Justyna K.

Zapytania, z którymi pracuję:

Dodatkowe kompetencje:

Nie pracuję z:

W czym mogę pomóc?

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem w towarzyszeniu osobom w trudnych chwilach życia.

Pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi 16+, parami oraz rodzinami. Skupiam się na tym, co Klient przeżywa tu i teraz – na jego emocjach, myślach i relacjach z innymi. Towarzyszę mu w zrozumieniu siebie, w radzeniu sobie z trudnościami i w poszukiwaniu rozwiązań, które naprawdę zadziałają w jego życiu. Dbam, aby czuł się bezpiecznie, był wysłuchany, zrozumiany i przyjęty, bo tylko w takiej atmosferze można odzyskać równowagę i poczuć się sobą.

W szczególności zapraszam osoby, które doświadczają m.in.:

∙ depresji, obniżonego nastroju, poczucia pustki lub braku sensu

∙ lęku, napięcia, nadmiernego stresu i chronicznego przeciążenia

∙ kryzysów życiowych, zawodowych lub osobistych

∙ poczucia zagubienia, braku kierunku lub trudności w podejmowaniu decyzji ∙ trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych

∙ problemów z komunikacją i wyrażaniem emocji

∙ trudności w stawianiu granic i dbaniu o własne potrzeby

∙ niskiego poczucia własnej wartości i braku akceptacji siebie

∙ poczucia odrzucenia, opuszczenia lub niezrozumienia, samotności

∙ trudności w budowaniu bliskości i zaufania

∙ nadmiernego poczucia odpowiedzialności za innych

∙ perfekcjonizmu i wysokich wymagań wobec siebie

∙ przeciążenia emocjonalnego i wypalenia

∙ napięć w ciele oraz objawów psychosomatycznych

∙ skutków trudnych doświadczeń z przeszłości, PTSD oraz traum

∙ trudności i niezrozumienia związanych z neuroróżnorodnością (ASD, ADHD, AuDHD)

W swojej pracy patrzę na człowieka w sposób holistyczny – wierzę, że umysł, ciało i emocje tworzą nierozerwalną całość. Towarzyszę Klientowi w drodze po jego Moc, w odkrywaniu jego siły i wewnętrznych zasobów, które pozwolą mu radzić sobie z wyzwaniami i odzyskać równowagę w życiu.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o bezpieczeństwo procesu terapeutycznego