Doświadczenie:
7 lat
Język:
PL, EN
Certyfikaty:
5
Poprosił(-a):
Administracja
Online:
180 zł
Czas trwania:
51 min.
I speak english - scroll down for description in english. Jestem psychologiem, coachem i trenerem umiejętności psychologicznych. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS, a także Szkołę Coachingu House of Skills, Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra oraz szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Psychologia jest dla mnie nie tylko zawodem, ale też sposobem rozumienia człowieka i wspierania go w momentach przełomowych.
Od 2021 roku pracuję z osobami, które znalazły się w kryzysie – doświadczają wypalenia zawodowego, trudności emocjonalnych, żałoby czy rozstania – albo chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu. Ważne jest dla mnie towarzyszenie w odkrywaniu zasobów i budowaniu praktycznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami. W pracy korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, psychologii pozytywnej oraz technik uważności, które wspierają redukcję stresu i zwiększają poczucie sprawczości.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do przezwyciężania trudności i odnajdywania własnej drogi. Moim celem jest stworzenie przestrzeni do rozmowy i refleksji, które pomagają odzyskać równowagę i poczucie kierunku.
English version
I am a psychologist, coach, and trainer in psychological skills. I hold a master’s degree in psychology from SWPS University, and I have also completed the House of Skills Coaching School, the Intra School of Training and Psychological Workshop, as well as training in Solution-Focused Therapy. For me, psychology is not only a profession but also a way of understanding people and supporting them in moments of change and crisis.
Since 2021, I have been working with individuals facing life challenges such as professional burnout, emotional difficulties, grief, or breakups, as well as those who want to make meaningful changes in their lives. My work focuses on discovering personal resources and building practical strategies for coping with challenges. I draw on solution-focused methods, positive psychology, and mindfulness techniques, which help reduce stress and enhance resilience.
I believe that every person has the capacity to overcome difficulties and find their own path. My role is to create a safe and reflective space that helps people regain balance and a sense of direction.
Jestem dyplomowanym psychologiem, terapeutą w trakcie certyfikacji w
nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach z elementami
psychologii pozytywnej i uważności, coachem ACC i trenerem umiejętności
psychologicznych. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z
psychologii na Uniwersytecie SWPS, gdzie w związku z dobrymi wynikami
w nauce oraz zaangażowaniem zostałam wyróżniona prestiżowym
stypendium rektorskim, Szkołę Coachingu House of Skills, I i II stopień
szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Szkołę Treningu
i Warsztatu Psychologicznego Intra. Psychologia i pomaganie ludziom to
dla mnie pasja i misja jednocześnie.
Od 2021 roku pracuje z osobami, które utknęły w niepożądanej sytuacji
życiowej lub doszły do wniosku, że chcą dokonać zmian przybliżających ich
do życia, jakie chciałyby mieć. Swoje wsparcie kieruję do osób, które
doświadczają życiowego kryzysu (żałoby, rozstania, choroby), są
obciążone oddziaływaniem stresu i trudności emocjonalnych lub
doświadczają wypalenia zawodowego. W swojej praktyce wspieram osoby
doświadczające trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji,
zmagające się z poczuciem pustki, samotności, niskiego poczucia własnej
wartości.
Podczas sesji terapeutycznych skupiam się nie tylko na aktualnych
problemach, z którymi się zgłaszasz, ale także na budowaniu zasobów i
umiejętności, które umożliwią Ci skuteczniejsze radzenie sobie z
przyszłymi wyzwaniami. Regularnie korzystam z technik uważności
(mindfulness), aby pomóc Ci rozwijać umiejętność bycia obecnym tu i
teraz, co jest kluczowe w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
Moje podejście opiera się na najnowszych odkryciach naukowych, co
pozwala na wprowadzanie zmian poprawiających Twoją jakość życia oraz
równowagę emocjonalną, zwiększając udział pozytywnych emocji w
codziennym życiu.Uwzględniam również biologiczne aspekty stresu, lęku i
depresji, proponując zmiany nawyków, które wspierają zdrowie psychiczne
i fizyczne.
Moją misją jest wspieranie klientów w budowaniu zaufania do siebie i
dokonywaniu wyborów zgodnie z autentycznym zrozumieniem swoich
potrzeb. Głęboko wierzę, iż każdy ma w sobie zdolność do
przezwyciężania trudności i wprowadzania realnych zmian w swoim życiu.
Towarzyszę moim klientom w procesie zwiększania samoświadomości oraz
tworzenia życia, jakim pragną żyć.
*Terapia Skoncentrowana na Rozwią
Ale! Ten specjalista, podobnie jak wszyscy inni na terappio.com, został dokładnie sprawdzony przez nasz zespół i przyjęty do społeczności 😌
Po wysłaniu zgłoszenia psycholog od razu otrzyma powiadomienie oraz Twoje dane kontaktowe.
Większość psychologów kontaktuje się w ciągu 2 godzin, aby ustalić szczegóły pierwszej konsultacji. Jeśli zgłoszenie zostało wysłane w nocy, odpowiedź może przyjść rano.
W profilach niektórych psychologów możesz też zobaczyć średni czas odpowiedzi. Ten wskaźnik pomaga zrozumieć, jak szybko psycholog zwykle kontaktuje się po otrzymaniu zgłoszenia.
Jeśli psycholog długo nie odpowiada lub napotkasz jakiekolwiek trudności, napisz do nas w komunikatorze. Pomożemy nawiązać kontakt.
