Rafał D.

Jestem terapeutą z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, depresją, niską samooceną czy trudnościami w relacjach. Jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie integracyjno-systemowym oraz regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, by rozwijać swoje kompetencje.

W pracy stawiam na autentyczność, empatię i pełną akceptację drugiej osoby. Wierzę, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju – moim zadaniem jest stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której ten proces może się wydarzyć. Terapię postrzegam jako wspólną drogę, podczas której razem przyglądamy się Twoim doświadczeniom, przekonaniom i emocjom – bez oceniania, z uważnością na Twoje tempo i potrzeby.

Pracuję w podejściu głównie systemowym, ale w razie potrzeby sięgam też po narzędzia z innych nurtów, dostosowując metodę pracy do konkretnej osoby. Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa.

Jeśli czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu, z którym trudno Ci sobie poradzić samodzielnie – zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy poszukać drogi wyjścia.